Инверсионный стол – это естественный способ для поддержания здоровья позвоночника и спины. Попробуйте вис вниз головой на несколько мгновений и вы поймете, почему миллионы людей во всем мире используют этот древний вид терапии для облегчения боли в спине, уменьшения стресса и улучшения качества жизни. Упражнения на инверсионном столе отлично расслабляют мышцы, помогают снять боли в спине, позволяют оставаться здоровыми суставам и позвоночнику. Многие физиотерапевты и спортивные тренеры признают инверсию в качестве эффективного и естественного способа для расслабления мышц и декомпрессии позвоночника.
Преимущества:
Профилактика боли;
Расслабление мышц;
Улучшение дыхательной системы;
Помогает улучшить плохое кровообращение вен;
Уменьшает давление на межпозвоночные диски;
Способствует снятию напряжения на тазобедренных суставах;
0
